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鱷梨-檢索結果

20種鱷梨的食譜

    • [28種類過敏原不使用]像乳酪一樣的鱷梨小船

      • 烹調時間：15分
      • 卡路裡：413 kcal(1人份)

      1鱷梨在一半剪，拿種，是匙，并且對一口大小挖內容，移到碗。 像色子形地切2紅紅辣椒，錐體部分除去水分。 3[和1][2]加雛豆，攙和起來。鹽...

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      • 鱷梨海鮮角色

        • 烹調時間：15分
        • 卡路裡：1098 kcal(1本分)

        把1鱷梨換成半比較，剝來，薄薄地切片皮。 在2保鮮紙上鋪海帶，把醋飯薄薄地加長，在表裡反向做。 把3煎雞蛋，黃瓜，金槍魚裸，烏賊，三文魚，"鱈魚子推廣"裝上海帶...

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        • 得到鱷梨和雞的鱈魚子推廣和睦

          • 烹調時間：10分
          • 卡路裡：343 kcal(1人份)

          1沙拉雞為了容易吃解開。紫蘇切成絲，并且對鱷梨一口大小切。 鱈魚子推廣對2[1]匯合，加上醬油和切絲的紫蘇。 把3[2]堆在盤子上芝麻油...

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          • hawaiampokisarada

            • 烹調時間：5分
            • 卡路裡：368 kcal(1人份)

            1鱷梨拿種，皮1cm的切成塊，戴檸檬汁。在1cm寬度切線平面乳酪。三文魚1cm的切成塊。 進入2碗[在A][1]，攙和起來。 3...

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            • [28種類過敏原不使用]口袋三明治

              • 烹調時間：15分
              • 卡路裡：268 kcal(1人份)

              1 煮在多功能食品加工機或者塑膠袋裡，是棉球棒，并且把雛豆的水弄碎，像粘貼形地做[A]，而且混合起來。 2...

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              • 鱷梨鱈魚子的2色加料吐司

                • 烹調時間：10分
                • 卡路裡：494 kcal(8張分)

                1 鱷梨在一半沿著種除掉切割，種。把內容在匙放入取出，碗，用叉子弄碎。 2 [1]nimi...

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                • 奶油幹酪的大醬腌加料吐司

                  • 烹調時間：10分(睡下來的時間，除去乳酪)
                  • 卡路裡：1350 kcal(2人份)

                  1 [A]把oyoku混合起來。 2 [1]在o密閉容器裡，裡面把在紗布按塊的樣子原封不動地裹在的不老摩珠(furoma～ju)400奶油&栗子...

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                  • 鱷梨的桶桶奶汁幹酪烙菜

                    • 烹調時間：15分
                    • 卡路裡：266 kcal(1人份)

                    1 做煮雞蛋，露出殼，洗，切碎。[A]加上o，混合起來。 2 鱷梨在一半剪，拿種，剩下一點周圍...

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                    • 番茄和鱷梨和意大利白幹酪的pinchosu

                      • 烹調時間：10分
                      • 卡路裡：209 kcal(4人份)

                      1 把烹飪意大利白幹酪換成8等分。在一半打開鱷梨，是由匙做成8個球。 2 指向扦子[1]和小番茄，...

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                      • 腌鱷梨金槍魚的加料吐司

                        • 烹調時間：10分
                        • 卡路裡：138 kcal(1人份)

                        1 鱷梨拿種，對骰子切。金槍魚對骰子切。 2 把鱷梨，金槍魚[A]合起來，超過30分用冰箱漬...

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                        • 三文魚奶油幹酪薄煎餅

                          • 烹調時間：10分
                          • 卡路裡：602 kcal(1人份)

                          1 去掉牛油果皮，在5mm左右的厚度切。 2 進入碗，用刮刀失去bote·勃朗。把乾燥羅勒混合起來。 ...

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                          • 鱷梨和煙三文魚的紅紫色低

                            • 烹調時間：20分
                            • 卡路裡：360 kcal(1人份)

                            1 對一半的縱向按皮的樣子原封不動地切鱷梨，除去種和皮。 在5mm寬度在旁邊撒上切割，檸檬汁(分量外面)。 在西蘭花SPROUT，1cm切下根。 檸檬...

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                            • 煙三文魚和多少錢的歐式父母子女什錦壽司

                              • 烹調時間：5分(不煮飯時間含有)
                              • 卡路裡：382 kcal(1人份)

                              1 用和往常一樣磨，電飯煲煮大米(到水分做，供飯使用的刻度)。 2 煙三文魚把切割，牛油果詳細地切成塊...

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                              • 用香味麵包粉咯吱咯吱地吃！雞肉沙拉

                                • 烹調時間：30分
                                • 卡路裡：579 kcal(1人份)

                                1 用雞胸肉[A]調味。如果可以的話浸泡1小時左右，擁擠。 2 用平底鍋，把我的法國菜，麵包粉放進去，用小火炒...

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                                • gurirudoabokado

                                  • 烹調時間：10分
                                  • 卡路裡：183 kcal(1人份)

                                  1 對一半的縱向切鱷梨，拿出種。 2 魚燒鱷梨，在烤架下面做開口，進入，在用大火燒，配有眼睛之前燒。...

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                                  • 得到寶貝乳酪混合和鱷梨的芥末醬油和睦

                                    • 烹調時間：10分
                                    • 卡路裡：537 kcal(2人份)

                                    1 寶貝乳酪混合，4把1個等分。鱷梨剝皮，拿種，對1份大小切。對一半的縱向切小番茄。 2 把芥末和醬油放入碗，混合起來[1]，...

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                                    • 豐富多彩的沙拉

                                      • 烹調時間：10分
                                      • 卡路裡：308 kcal(1人份)

                                      1 給素材上色，把裝盤好好。 2 用橄欖油，黑葡萄醋醋，意大利的香草鹽加，給熏製黃油附加。 ...

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                                      • 手球壽司

                                        • 烹調時間：20分

                                        1 用我的法國菜炒切碎的洋蔥。 2 要燙的飯，把醋[1]混合起來。 3 取得了粗熱[2]，用保鮮紙包起來，圓滿地整理形狀。 ...

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                                        • 鱷梨的奶汁幹酪烙菜

                                          • 烹調時間：20分

                                          1 剝皮，煮蝦，對兩、三個切。 2 鱷梨對一半的水平取得切割種，作為匙吃。 3 [1]鹽在to[2]稍遇見我的法國菜對皮...

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                                          • 下酒菜派

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                                            1 在喜歡的型切派，用電烤箱加熱5分左右。 2 當冷掉了的時候，在一半的厚度塗刷切割，我的法國菜。 3 [2]ni奶油幹酪，...

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