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4種tarano食譜

    • 大頭魚的海膽黃油法國式黃油烤魚

      • 烹調時間：20分
      • 卡路裡：194 kcal(1人份)

      往1大頭魚的肉塊上澆菜酒，浸入5分左右，在洗碗巾保留濕氣。 在全體上對2大頭魚薄薄地塗蛋糕粉。 對3平底鍋拉橄欖油(分量外面)，下面做大頭魚的皮孔，燒。...

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      • tarato奶油幹酪的派紙包

        • 烹調時間：35分
        • 卡路裡：475 kcal(1個分)

        1 把冷凍派席在冷藏還掉。 2 切割，香菇對一半的taraha拿桿子，用大蒜麥琪淋大湯匙1炒。 3 在一半切...

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        • 大頭魚的鋁箔烤

          • 烹調時間：15分
          • 卡路裡：189 kcal(1人份)

          1 用鹽和胡椒給大頭魚的肉塊調味，調味。 2 和切割，蘆筍一起煮鹽，作容易吃人參的大小。 3 對平底鍋鋁箔和拉[1]...

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          • 大頭魚的大蒜烤

            • 烹調時間：20分
            • 卡路裡：49 kcal(1人份)

            1 大頭魚，切割用鹽和胡椒給1/2用1條調味，塗面粉 2 把2條大頭魚1個人份的放入奶汁幹酪烙菜盤子，往全體上抹大蒜麥琪淋。 3 to...

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