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金槍魚-檢索結果

5種金槍魚的食譜

    • 本金槍魚金槍魚大腹牛排

      • 烹調時間：10分
      • 卡路裡：276 kcal(1人份)

      用鹽和胡椒給1書金槍魚金槍魚大腹的兩面調味。 把大蒜麥琪淋放入2平底鍋，加熱，燒金槍魚10秒。 翻倒3金槍魚，給烤，全盤而且加上烤色10秒左右。 4著火了...

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      • 金槍魚卷

        • 烹調時間：10分
        • 卡路裡：505 kcal(1人份)

        1 對適當的大小切金槍魚。 2 加上我的法國菜和壽司醋，把暖和的飯好好混合起來。 ...

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        • 腌鱷梨金槍魚的加料吐司

          • 烹調時間：10分
          • 卡路裡：138 kcal(1人份)

          1 鱷梨拿種，對骰子切。金槍魚對骰子切。 2 把鱷梨，金槍魚[A]合起來，超過30分用冰箱漬...

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          • 金槍魚的腌碗

            • 烹調時間：20分
            • 卡路裡：246 kcal(1人份)

            1 把金槍魚薄薄地切成薄片。 2 煮完，煮完，合攏[1]，淡醬油，甜料酒浸泡酒10分左右。 3 把飯堆在碗上，撒大葉[2]，...

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            • 金槍魚的打沙拉縫製

              • 烹調時間：15分
              • 卡路裡：660 kcal(4人份)

              1 向金槍魚揮鹽，放一點之後附上面粉。 2 洋蔥，薄片，蘿卜秧切對一半的切割根。myoga，土生姜細細地切。 3 寶貝葉和1...

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