用香味麵包粉咯吱咯吱地吃!雞肉沙拉
- 烹調時間:30分
- 卡路裡:579 kcal(1人份)
做法
1 | 用雞胸肉[A]調味。如果可以的話浸泡1小時左右,擁擠。 |
2 | 用平底鍋,把我的法國菜,麵包粉放進去,用小火炒。當麵包粉變成了狐狸色的時候,拿出。 |
3 | 下面做皮孔,用蓋子用小火使勁地逼迫,烘烤平底鍋[1]。當皮孔結實地有了焦痕的時候,翻倒,而且燒。當到裡面烤透了的時候,在盤子拿出,對容易吃的大小切。 |
4 | 對容易吃的大小切鱷梨。在一半切小番茄。把紅辣椒切成薄片。 |
5 | 把混合葉,雞肉,鱷梨,番茄裝盤在盤子。能混合起來了[B],跑,戴麵包粉。 |
點
在燒雞肉的時候,用蓋子結實地逼迫,是為了幾乎不移動燒,并且結實地燒,配有眼睛。 醬是市場出售的醬,但是。有酸度的東西是推薦。