鱈魚子乳酪浸泡的沙拉

• 烹調時間：10分
• 卡路裡：177 kcal(1人份)

1 把奶油幹酪好好和鱈魚子推廣攙合在一起。 2 當變得一樣了的時候，加上牛奶，混合起來。 ...

[7種類過敏原不使用]豆奶醬雞肉沙拉

• 烹調時間：10分
• 卡路裡：256 kcal(1人份)

1 在素材裡面按順序加進vigansofuto，橄欖油，進入，最後把豆奶結實地混合起來。 2 把雞火腿和沙拉混合裝盤，花費1。 ...

線乳酪的水菜沙拉

1 在容易吃的寬度切水菜。 2 把火腿換成長條詩箋切割。 3 在黑橄欖樹裡面和切成圓片的小蕃茄根據喜好加進1和2。 ...

鱷梨的沙拉

1 在一半切鱷梨，拿種。留下皮，拿出身體。 2 把番茄，紅辣椒，鱷梨等的蔬菜切成塊。 3 煮，剝皮得到...

南瓜沙拉

1 南瓜拿種和棉，對一口大小切。 2 能在耐熱容器，輕輕地寫保鮮紙，用加熱5-6分，變得柔軟。 3 用叉子弄碎，撕碎健康...

烤蔬菜的沙拉

1 容易吃蔬菜，對便宜的大小按照火切。 2 橄欖油對平底鍋被加熱，從樁子東西按照火做鹽、胡椒，燒。 3 同熏製黃油和醬油相吻合，...

豐富多彩的沙拉

1 給素材上色，把裝盤好好。 2 用橄欖油，黑葡萄醋醋，意大利的香草鹽加，給熏製黃油附加。 ...

貝的肉柱的沙拉

1 對扇貝貝的肉柱和蔬菜一口大小乘切割，菊苣的葉子。 2 把A混合起來，堆在盤子上，裝上打碎的杏仁。 ...

金槍魚的打沙拉縫製

1 下，把鹽放在金槍魚上一點之後附上面粉。 2 洋蔥，薄片，貝比較菜切對一半的切割根。茗荷，土生姜細細地切。 3 和寶貝葉一起2蔬菜...

takono油炸食品沙拉

1 對茹detakoha 5mm厚切成薄片。讓塗油炸食品粉，放2-3分，熟悉，用180度的油幹透油炸。 2 把切絲的白蘿卜，黃瓜，沙拉水菜暴露於冰水...