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食譜

15種沙拉的食譜

  • 鱈魚子乳酪浸泡的沙拉

    • 烹調時間:10
    • 卡路裡:177 kcal(1人份)

    1 把奶油幹酪好好和鱈魚子推廣攙合在一起。 2 當變得一樣了的時候,加上牛奶,混合起來。 ...

  • [7種類過敏原不使用]豆奶醬雞肉沙拉

    • 烹調時間:10
    • 卡路裡:256 kcal(1人份)

    1 在素材裡面按順序加進vigansofuto,橄欖油,進入,最後把豆奶結實地混合起來。 2 把雞火腿和沙拉混合裝盤,花費1。 ...

  • 線乳酪的水菜沙拉

    1 在容易吃的寬度切水菜。 2 把火腿換成長條詩箋切割。 3 在黑橄欖樹裡面和切成圓片的小蕃茄根據喜好加進1和2。 ...

  • 鱷梨的沙拉

    1 在一半切鱷梨,拿種。留下皮,拿出身體。 2 把番茄,紅辣椒,鱷梨等的蔬菜切成塊。 3 煮,剝皮得到...

  • 南瓜沙拉

    1 南瓜拿種和棉,對一口大小切。 2 能在耐熱容器,輕輕地寫保鮮紙,用加熱5-6分,變得柔軟。 3 用叉子弄碎,撕碎健康...

  • 烤蔬菜的沙拉

    1 容易吃蔬菜,對便宜的大小按照火切。 2 橄欖油對平底鍋被加熱,從樁子東西按照火做鹽、胡椒,燒。 3 同熏製黃油和醬油相吻合,...

  • 豐富多彩的沙拉

    1 給素材上色,把裝盤好好。 2 用橄欖油,黑葡萄醋醋,意大利的香草鹽加,給熏製黃油附加。 ...

  • 貝的肉柱的沙拉

    1 對扇貝貝的肉柱和蔬菜一口大小乘切割,菊苣的葉子。 2 把A混合起來,堆在盤子上,裝上打碎的杏仁。 ...

  • 金槍魚的打沙拉縫製

    1 下,把鹽放在金槍魚上一點之後附上面粉。 2 洋蔥,薄片,貝比較菜切對一半的切割根。茗荷,土生姜細細地切。 3 和寶貝葉一起2蔬菜...

  • takono油炸食品沙拉

    1 對茹detakoha 5mm厚切成薄片。讓塗油炸食品粉,放2-3分,熟悉,用180度的油幹透油炸。 2 把切絲的白蘿卜,黃瓜,沙拉水菜暴露於冰水...

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