擰金槍魚沙拉
- 烹調時間:20分
- 卡路裡:486 kcal(1本分)
做法
1 | 比標準更稍稍偏硬地煮飯,做,和醋混在一起,冷卻。 金槍魚罐切油,和我的法國菜,蛋黃醬一起得到和睦。 |
2 | 讓燒配料材,變成海帶的寬度,準備。 蛋打開,解開,把色拉油(分量外面、適量)放入煎雞蛋器,是偏弱的中火,并且做細長的厚烤蛋,對一半的縱向切。 黃瓜對一半的縱向而且剪1/3部縱向。 萵苣大概配合海帶的寬度,對適當的大小撕碎。 |
3 | 擰,在簾子上鋪保鮮紙,放烤海帶。 烤海帶的擰完,打2cm左右,均一地展開飯的半量。 把萵苣分別和半量對1列排列成行,半量也把蟹鋤頭,黃瓜分別在萵苣上厚烤蛋,金槍魚從靠自己這邊排列成行。 |
4 | 從靠自己這邊擰,禮貌地擰每個簾子,擰,下面做結束,緊緊地整理形狀。 當同樣做,也擰了第2條的時候,完成。 在切斷的時候,讓休息30分左右之後推薦。 |
點
與平常的金槍魚梅奧完全不同的散發香味,高的金槍魚是主角。因為使用"我的法國菜"得到所以,高級感和睦增加完成。