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食譜

63種肉類菜的食譜

  • sumokiasuparabekon

    • 烹調時間:15
    • 卡路裡:74 kcal(1個分)

    切下1蘆筍的根,剝在警察用3cm左右從根皮。 把2蘆筍換成3等分,煮下邊,做。在一半切培根。 用2條3蘆筍和煙乳酪1是培根...

  • 雞叉燒

    • 烹調時間:20分(調味的時間之外的)
    • 卡路裡:174 kcal(1人份)

    1 把雞腿肉投入把預先味道的素材放進去的壞,放30分左右。中途一回翻過來。 2 對平底鍋[1]酒...

  • 蜂蜜黃油芥子雞

    • 烹調時間:10分(用冰箱冷卻的時間之外的)
    • 卡路裡:169 kcal(1人份)

    1 雞腿肉對容易吃的大小剪,進入塑料袋,把我的蜂蜜黃油,arabiki芥子,胡椒鹽放進去,搓,擁擠。 ...

  • 乳酪達卡注音假名

    • 烹調時間:20
    • 卡路裡:393 kcal(1人份)

    1份1雞肉,洋白菜為胡蘿卜梳子切割切長條詩箋而大做切成大塊,洋蔥。 進入,把雞肉[A]在2碗混合起來,浸泡10分左右,擁擠。 加熱鋸3芝麻油的電熱爐洋白菜...

  • 蟹鋤頭燒賣

    • 烹調時間:20
    • 卡路裡:47 kcal(1個分)

    1洋蔥讓切碎小,并且和切割,雞肉末[A]結實地捏蟹鋤頭。 圓滿地使2[1]形成,當乘了燒賣的皮的時候,緊緊地抓牢,圓滿地整理。 把3[2]裝上抗熱盤子,水次...

  • 黏黏的煎餅

    • 烹調時間:25
    • 卡路裡:599 kcal(1人份)

    1土豆剝皮,扒手降低,蛋糕粉,澱粉,雞gara湯的光,和蛋混在一起。 2豬肉,在3cm寬度切的韭菜,換成剁碎的人參[1]能混合起來。 對3熱起來的平底鍋豬油ohi...

  • 被炒豬肉和蒜的芽的耐力

    • 烹調時間:15
    • 卡路裡:590 kcal(1人份)

    為對3cm左右撕碎姜而切1蒜的芽。 在2豬肉上塗澱粉,用拉豬油的平底鍋炒。 烤透了[1],在3豬肉裡,炒,用牡蠣油,醬油,日本清酒調味...

  • 韭菜炒豬肝

    • 烹調時間:10分(沒有杠桿的血的時間之外的)
    • 卡路裡:346 kcal(1人份)

    1杠桿在充足的水做沒有血。對3cm左右切韭菜。 搓切2濕氣的杠桿[A],擁擠,調味,塗澱粉。 炒把用拉3豬油的平底鍋切碎的蒜,...

  • 雞胸肉的乳酪伸展

    • 烹調時間:10
    • 卡路裡:245 kcal(1人份)

    1雞胸肉給除掉皮,容易吃的大小編切割,胡椒鹽。 在用2面粉[1]的兩面下,把黃油溶解於平底鍋,兩面燒雞肉。 要3小火,把乳酪裝上雞肉,蓋上,乳酪...

  • 被炒豬和蘑菇的黃油橙醋

    • 烹調時間:10
    • 卡路裡:166 kcal(1人份)

    用切割,胡椒鹽給1豬肉一口大小調味。分成shimejitoenokiha小房,對香菇一口大小切。把蔥換成切片。 對2平底鍋拉油,炒豬肉,當顏色變化了的時候蘑菇也炒。...

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