三文魚的香草麵包粉烤
- 烹調時間：15分
- 卡路裡：283 kcal(1人份)
做法
| 1 | 1份西蘭花對大的大小未滿，煮。把檸檬換成梳子形切割。 |
| 2 | 對三文魚一口大小切，把鹽，胡椒甩掉。把我的法國菜湯匙1放入平底鍋，兩面香，并且燒。 |
| 3 | 排隊，把2三文魚，西蘭花，小番茄放入抗熱盤子，稍微揮鹽，胡椒。把我的法國菜大湯匙1配料材之後裝上幾個地方，揮麵包粉。 |
| 4 | 如果香，并且用電烤箱燒約5分的話，做成。擠檸檬。 |
點
魚也建議使用泰國以及大頭魚。讓人有食欲"我的法國菜"的香草的風味和蒜的香味。擠檸檬，幹脆吃。
