大頭魚的鋁箔烤

  • 烹調時間:15
  • 卡路裡:189 kcal(1人份)
■素材(2人份)
膽固醇95%ofuherushishureddo 50-60g
大頭魚的肉塊 2條
人參 3分之一
蘆筍 6條
胡椒鹽
葡萄酒
herushishureddo

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herushishureddo

做法

1 用鹽和胡椒給大頭魚的肉塊調味,調味。
2 和切割,蘆筍一起煮鹽,作容易吃人參的大小。
3 把拉[和1][2]和sutirino放進去,把葡萄酒放進去,對平底鍋幹蒸鋁箔。

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