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食譜

51種海鮮類菜的食譜

  • 在柚子胡椒&熏製黃油下酒菜油沙丁魚

    • 烹調時間:15
    • 卡路裡:322 kcal(1人份)

    1 蒜拿芯,薄薄地切片。 小蔥在切片。 2 打開油沙丁魚的蓋子把A放進去,在烤面包爐10...

  • 大蒜醬的沙丁魚油炸食品

    • 烹調時間:15
    • 卡路裡:545 kcal(1人份)

    1 沙丁魚在洗碗巾結實地上面有濕氣。 2 讓大葉加入沙丁魚各自,裝上大蒜麥琪淋。 靠自己這邊...

  • 香bashi烏賊烤~熏製黃油風味~

    • 烹調時間:10
    • 卡路裡:163 kcal(1人份)

    1 在烏賊下處理。 把漂亮地洗,把手指放入縫隙,正勾搭上的地方剝下來,拔出棉和geso。 也把軟骨去掉。 在眼睛下在周圍切斷,拿口。 geso以前的...

  • 三文魚的打

    • 烹調時間:20
    • 卡路裡:247 kcal(1人份)

    1 讓鹽作三文魚,暫時放。 2 擦去1水分,從脊背燒。 3 2 ohi...

  • 鰹的大蒜牛排

    1 用鹽,胡椒給鰹調味。 2 把大蒜麥琪淋放入加熱的平底鍋,做嫩煎肉鰹。 3 拿出了鰹...

  • 蝦年糕乳酪餃子

    1 蝦對0.5cm角切切碎,年糕,加進herushishureddo。 2 用在餃子的皮迫使紙包,油的平底鍋燒。 3 當有了焦痕的時候水(50)...

  • sazaeno帶貝殼烤

    1 一回煮水洗ishitasazaeo,拿出身體,對一口大小切,再度回到貝。 2 是幾滴1 nosazaeni,倒醬油,用魚烤烤架以及網燒。 3 是2東西...

  • sawarano西面京都燒

    1 迅速用洗,魚烤烤架以及網在sawaraha水燒。 2 當1熱呼呼的時候,把最盛期,熏製黃油裝上工具,擠酸橘。 ...

  • 熏製黃油的加料吐司

    1 切片,檸檬小,并且切斷小番茄,章魚,酸黃瓜。 2 充分把熏製黃油裝上咸餅幹。 3 對2 oirusade...

  • 蒸蛤仔的葡萄酒

    1 對滿滿的鹽水浸泡蛤仔,做沙子沒有。 2 把蛤仔放入加熱的平底鍋,而且蓋上,蒸,把白葡萄酒煮成。 3 用鹽、胡椒...

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