乳酪風味的雞天然塊金
- 烹調時間:20分
- 卡路裡:277 kcal(1人份)
■素材(4人份)
膽固醇95%ofuherushishureddo | 35g |
雞胸肉 | 1(300g) |
胡椒鹽 | 稍 |
蛋糕粉,油炸油 | 各適量 |
1個 | |
70g | |
20g | |
60mL | |
湯匙2 | |
湯匙2 | |
湯匙1/4 |
做法
1 | [A]把o混合起來,用冰箱冷卻。 |
2 | 把雞胸肉分成皮和肉。 把皮切碎,較小地切之後用菜刀拍肉。 |
3 | 一共捏雞肉,鹽,胡椒,把碗混合起來,在肉daneo匙放進去,打開中央,裝上herushishureddo。 |
4 | 為了送肉danede"膽固醇95%ofuherushishureddo"形成,附上蛋糕粉。 |
5 | 拿出冰箱[A],把人混合起來,做。[4]notaneokuguraseru。※使用叉子的話剩餘的液掉下來。 |
6 | 在狐狸色用180度的油油炸。 |
點
A最最初做,用冰箱冷卻。外衣和發出碎裂聲完成。