＃45健康！味道好！日式披薩食譜
研究部門B組| 更新日：2011.03.14
提起使用乳酪的菜單的話，各位想起什麼？奶汁幹酪烙菜，多利亞，乳酪漢堡包...認為有各種各樣的菜單，但是認為想起披薩的人多。為在家族以及朋友聚集，喧鬧摘最合適的披薩。"在意卡路裡不過稍微"..."把各種各樣的配料材以及化開的乳酪充分裝上的披薩是味道好的東西，像這樣，感到的也不在嗎？味道好以及也即使雖然是向那樣的人推薦的簡單可是叫什麼這次想介紹健康的日式披薩的食譜。
[做法]
① 研究，在梅樹裡面加進海帶的咸烹海味。
② 蓮藕在5毫米厚度切片，包，在微波爐方面花費1-2分。
③ 往pizakurasuto上塗①，裝上蓮藕，櫻花蝦，乳酪，燒。
④ 當烤好了的時候，揮綠藻類海藻。
是海帶和梅樹的源代碼，最高的的綠藻類海藻這樣的日式的組合和乳酪意外地和櫻花蝦的風味相配，味道很好的1種。而且跟一般的混合披薩相比，卡路裡也和超過20%ｃｕｔ(本公司調查)健康！
然而，即使使用被叫做正在本公司製造的sutirino的乳酪型的商品代替shureddochizu也鮮美地可以吃。有各種各樣的類型的商品，但是因為是跟常規的乳酪比較，切斷超過40%膽固醇的商品所以能做使用這裡的話膽固醇不僅卡路裡而且切斷的更加健康的披薩。本公司的sutirino怎麼樣因為排著使用的商品在看到了的時候，一回試所以，在各地的超級市場？
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[櫻花蝦和蓮藕的日式披薩] 素材(pizakurasuto 1張分)
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① 研究，在梅樹裡面加進海帶的咸烹海味。
② 蓮藕在5毫米厚度切片，包，在微波爐方面花費1-2分。
③ 往pizakurasuto上塗①，裝上蓮藕，櫻花蝦，乳酪，燒。
④ 當烤好了的時候，揮綠藻類海藻。
是海帶和梅樹的源代碼，最高的的綠藻類海藻這樣的日式的組合和乳酪意外地和櫻花蝦的風味相配，味道很好的1種。而且跟一般的混合披薩相比，卡路裡也和超過20%ｃｕｔ(本公司調查)健康！
然而，即使使用被叫做正在本公司製造的sutirino的乳酪型的商品代替shureddochizu也鮮美地可以吃。有各種各樣的類型的商品，但是因為是跟常規的乳酪比較，切斷超過40%膽固醇的商品所以能做使用這裡的話膽固醇不僅卡路裡而且切斷的更加健康的披薩。本公司的sutirino怎麼樣因為排著使用的商品在看到了的時候，一回試所以，在各地的超級市場？